포티포피트니스

서대문구 이대역 1번출구 운동맛집, 포티포피트니스

44_master — Sun, 12 Mar 2023 20:15:14 +0900

소규모그룹레슨 전문
칼로리 대폭발 번지피트니스

포스팅을 시작 하기 전에

포티포피트니스의 인기 강사님이신

레이첼 강사님의 단독 영상을 먼저

보여 드리겠습니다

뮤직번지 피트니스

뮤직번지피트니스는 플라이번지피트니스와

조금 다르게 군무처럼 같은 동작을

음악에 맞춰 하는 운동 입니다.

초보 부터 중급 이상 까지

모두 가능한 수업 입니다.

혼자서 하기 힘든 스쿼트, 런지 동작도

탄성코드의 도움을 받아 쉽고 정확한 동작을

할수 있습니다.

화끈하게 , 강하게 길러지는 코어

하체가 튼튼하고 코어가 잘 잡혀 있어야 내 몸의 밸런스를 잡을 수 있어요.

하지만 근력이 남성에 비해 상대적으로 약한 여성들이 유산소와 근력 운동을 하기가 매우 힘들고 지루하죠

번지피트니스는 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있습니다. 50분 레슨이 순식간에 지나 갑니다.

운동을 좋아하시는 회원님들은 2회 레슨을 바로 이어서 하실 정도로 만족도가 매우 높은 레슨 입니다.

장기 수강권 회원이 50% 이상

재수강율이 높은 포티포피트니스

운동 매니아가 선택한 센터

폴댄스,스쿼시,줌바 등 여러 가지 운동을 하고 계시는 회원님들도 찾아 오시는 운동 맛집 포티포피트니스

포티포 피트니스는 다양한 프로그램이 준비 되어 있어

내 몸에 맞는 맞춤형 수강이 가능 합니다.

번지피트니스 / 플라잉 요가 / 테라피 요가/ 척추 테라피

플라잉 테라피 / 로우 플라잉 / 등

접근성이 좋은 포티포피트니스

2호선 이대역 1번출구 10m 거리에 위치해 초역세권

센터 입니다. 이대역 주변은 수많은 필라테스와 요가 등 수많은 스포츠센터가 있습니다.

이대역 최초 번지피트니스 매장으로 다양한 강사진과 다양한 프로그램으로 꾸준한 사랑을 받고 있습니다.

포티포 피트니스 번지& 플라이 번지

서울특별시 서대문구 신촌로 173 2층

운동을 더 재밌게 즐기려면 포티포에서

다이어트, 근력,체력 등 다양한 문의가 오고 있습니다. 친구와 함께 혹은 가족과 함께 운동맛집 포티포피트니스를 경험해 보세요.

성장기 어린이 부터 성인까지 다양한 연력층이 이용중인 운동맛집 포티포피트니스 지금 바로 경험해 보세요

포티포피트니스 체험권

새해맞이 3종 체험권

키즈 클래스

플라이 번지피트니스

플랑이 요가

테라피

키즈 플라잉

[작심삼일]재미있고 에너지 넘치는 운동은 없을까? 포티포피트니스

44_master — Sun, 12 Mar 2023 20:08:23 +0900

2022년이 이제 10일 남짓 남았습니다.

남은 22년을 잘 마무리 하시고 새해에는 호탕하게 웃을 수 있는 날이 많았으면 합니다.

새해 복 많이 받으세요

2023년 새해 목표는 다들 계획 하셨나요??

◾자금 모으기

◾프로필 사진 촬영하기

◾꾸준한 등산 하기

◾식단 조절하기 (야식금지)

◾한달 18일 이상, 하루 1시간 이상 운동하기

◾골프 배우기

◾서핑하러 가기

◾자격증따기

◾원데이클래스 해보기

◾책 3권이상 읽기

세우신 계획중에 운동이 혹시 있으신가요?

운동은 다양한 이유로 정말 힘든(?) 것 같아요

혼자서 하기 힘들고

어떻에 해야 할지 모르겠고

쉽게 지겨워 지고

더이상 발전이 없어 힘들고

5분이 왜 5시간 같은지

내몸에 근육이 이렇게 없었는지

새로 계획 하신 여러 계획 중

1가지는 제가 도와 드리겠습니다.

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뮤직번지피트니

하나하나씩 풀어 보겠습니다.

우선 번지피트니스는

아래 사진처럼 여러 장비를 이용해서 하는

운동 입니다.

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자신의 체형에 맞는 하네스를 착용 하시고

몸무게 맞게 번지코를 착용 하시면

수업 준비는 다 끝났습니다.

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수업 준비가 다 끝나신 회원님들 입니다.

자 이제 여기에 음악이 추가 되어

마치 단체 군무를 하는 듯한 모습으로

수업을 합니다.

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유산소와 웨이트를 병행하는 운동으로

우리 몸의 중심을 잡아주고 균형을 지탱해주는데

가장큰 역할을 하는 코어를 자극할 수 있도록

구성되어 있어요

아래는 뮤직번지피트니스를 받는 회원님들

영상이에요 초급자 부터 시작 하셔도 큰 무리 없이 따라 하실수 있는 수업 입니다.

짧게 수강 영상을 보여 드립니다.

매주 바뀌는 음악과 동작으로 재미있는 운동에 재미를 더해 변화된 내 모습을 느껴 보세요

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동영상 정보 상세 보기

포티포피트니스 이대점 뮤직번지피트니스 수업 영상 입니다.

뮤직번지피트니스뮤직번지피트니스

번지피트니스

대표

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코어를 강화해 주고

근력을 길려 주는 동작으로 구성된

플라이 번지피트니스

다양한 강사님들의 재밌는 번지피트니스

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새해에는 번지피트니스로 쉽고 재밌는 운동을

함께 해보시는건 어떨까요?

재수강과 장기 이용권 결제가

높은 이유는 포티포피트니스만의

장점이 아닐까 합니다

플라이 번지피티니스는

탄성코드의 탄성을 이용해 빠르고 정확하게 몸의

밸런스를 잡아주는 기구 운동이에요

맨몸으로 하는 유산소 운동은 자세를 잡기도 어렵고 근력이 없으면 따라 하기도 어려웠죠

운동 효과는 정확한 자세를 유지 할때가 제일 큰 효과가 나오겠죠?

다양한 체험 이벤트도 진행 중이에요

많은 관심 부탁 드립니다.

포티포 피트니스 번지& 플라이 번지

서울특별시 서대문구 신촌로 173 2층

010-5780-4432

겨울철 이런 운동 어떠세요?